柳沢峠に行きました。 早朝の電車に乗って奥多摩駅に到着。 8時半から柳沢峠に向かいます。 10時に道の駅たばやまに着きました。 レストランなどはギリギリやってなかったのでお饅頭を買って補給。 そしてそのまま登ります。 柳沢峠近くのはまやらわさんででっかいわらび餅を食べます。 白糖と黒糖と季節の味の3種類ありますが、今回は季節の柚子味にしました。 お店から見える新緑が綺麗です。 日向は暑かったのですが、日陰はまだ寒いので食べたらすぐに走り始めます。 ここからはすぐに柳沢峠に着きます。 柳沢峠に到着。 一番高いところから甲府側に少し降りたところの峠の茶屋が定番の撮影ポイント。 下り始めたらすぐに道…
木曜日のテニスレッスン、カットのスライス練習。 楽しく終わったが、午後から低気圧のせいか、外へ漕ぎだそうとしても強風、ウォーキングも止めて早めの夕餉になった。 次期ステルス戦闘機F35には、A,B,Cの三機種あるが、既に日本にはA,Bと数十機ずつ入っている。 興味が有るのは...
昨日はZwift いつもはメニューをするのですが・・・今回は面白そうなので、ヒルクライムのコースを乗ってみました 新しくなったのに全然試してなかった。ヒルクラ…
埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。先月はのんびりとロードバイクのツーリングに行ってきました。 桜よりも梅の時期蔵の町並おっさんには似合わないカフェテラス席はロードバイクのツーリングで、必須です。盗難の心配無く、しっかりと休憩が出来ますね
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(無料配布)トライアスロン・ナビゲーション大会ガイド決定版&開催地おすすめ情報が満載!です。興味がある方!ご自由にお持ち帰りください。
埼玉県春日部市のゴリラ自転車です。気温が上がって、夏が近づいてきましたね。先週と今週は油圧ディスクブレーキの整備が多かったです。油圧ディスクブレーキのブレーキフルード交換を承りました。スラム コード車、オートバイと同じブレーキフルードが使わ
2024 ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会 エイジレース動画
5月12日(日)にあった大会です。私も出場しましたが、まだ何もブログの準備してないので動画でも観て頂けたらと思い下記にリンク貼っておきました。5月31日まで視聴出来ますので観て下さい。最初から私の後ろ姿で始まります。横浜トライアスロン2024マルチアングルライブ視聴ページ(gnzo.com)2024ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会エイジレース動画
こんにちは ほぼ勢いでエントリーした、今年の富士ヒルクライムレースですが、いよいよ開催日が近づいてきました。何も考えてなかったですが、装備と言うか特に持ち物をどうして良いか分からなくなってきました(^_^; エントリー記事はこれです。 目標
《今週水曜日にアップした動画です》 今回の動画は三島のシリーズあかりを使って簡単明太子パスタを作ります 三島のあかりをパスタと和えるだけ 簡単明太子パスタを…
金栄堂サポート:カヌースプリント・新岡和奏選手 アイウェアインプレッション!
金栄堂サポート:カヌースプリント・新岡和奏選手よりアイウェアインプレッションを頂きましたので早速ご紹介させていただきます!■金栄堂/SPORTSEYESサ...
ジムニーのプチカスタムは安いのに外観の変化は効果絶大(゚∀゚)! ジムニーシエラのフューエルリッドとカバーを交換してみた!
ジムニーシエラが来たら是非とも交換してみたいパーツがありまして。その1つがフューエルリッドのカバー! 普通車だったらあまり弄らない(?)ような箇所もジムニーなら立派なオシャレポイントらしい。という訳で、この歳になってオシャレに目覚めた( )borikoはフューエルリッドのカバーを交換するようです(´_ゝ`)
Rivendellのグラント・ピーターセンとはBSCのアメリカの販売会社(サンフランシスコ)で初めて出会った。当時(1991年)彼はBSCAの商品企画を担当し、ムスタッシュバーの仕掛け人でもある。グラントの自転車哲学の中にこういうのがある。「レーシングが種を絶滅させる」
KTM DUKE200 電熱グローブ大活躍。 本日、3日目。 バッテリーは、何日持つんだろうか!?
KTM DUKE200 アマチュア無線がしたいかもしれない。
KTM 790duke の燃費を出してみよう。 高速中心
魅惑のSEFR 道しるべをなんとかしよう。 「スマートフォンの準備」
やった!! TPMSの充電コードがめっかった!!!
KTM DUKE200 電熱ヒーター 4日目にしてバッテリー切れる。
そうそう、バイクに積んでおいたほうが良いもの思い出した!!!「停止表示灯」
素敵な動画を発見 ホーネット250 レストア動画
盛だくさんな休日♪SLやまぐち号!
魅惑のSEFR 高速道路を使うなら・・・「【ETC二輪車限定】2024二輪車定率割引」を活用しよう!!!
790DUKE 「ブレーキの清掃」 バイクを受け取ってきた。
KTM DUKE200 時計がズレた。 バッテリーが怪しいかも・・・。
魅惑のSEFR バイクの準備をしよう。 ブレーキ編
連休めっちゃバイクみるわ
ミラー交換・・・。 やっぱり、視認性が大事。
アラフィリップ、今回のジロでずいぶん積極的でしたが、とうとう勝ちましたね。残り10キロで40秒ぐらいでしたか。これはちょっと辛いなと思ったんだけど、逃げ切りました。一方、スタート前は今日はシャハマンが逃げると明言していたボーラの監督でしたが、これは空振り。まだ落車の影響があるんでしょうか?*Cyclingmagazine : 今日はどんな日だった?ジーモン・ゲシュケ: 最初から最後まで本当にきついステージだったよ。プ...
山に囲まれた岡山県備前市 備前焼の里 に 髪をきるところ かみきりやさんALBERO(アルベロ) 岡村信樹(オカムラ ノブキ)と言います ノブキです…
札幌市清田区にあります【自転車除雪機修理マツダ】です!ブログをご覧頂きありがとうございます😊はじめてのお客様はこちらをタップ!自己紹介ペー...
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昨日の天気は、いったい何だったんでしょうね?気温が低く風が強い!しかし、歩いていると汗がでる・・・寒暖差が還暦おやじには、こたえますわ~ここ最近また、腕にしび…
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
こんにちは~! 何時も訪問いただきありがとうございます。 またしてもパンクしてしまったようです。 マイカー(自動車)の話ですけど・・・ 前回パンクしたのはちょうど2年ほど前でした。 その
こんにちは富士見市西みずほ台、鶴瀬駅藤久保の自転車屋リングジャパン西みずほ台店の上平です普段の買い物から、街乗りにぴったりな1台が再入荷しました低床フレームに…
【blender】Simply Material アドオンの紹介だけ…【マテリアル】
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午前中に用事済ませて、後はやること無し・・・ なんて世間離れした生活してるのか知りませんが、こんなのも今のうち。 サボったらそのぶんツケがまわってくるもんです、たぶん。 晴れなのか曇りなのかよく分からない天気です。 夜から雨予報でしたが、そ
今日の朝食は焼肉。安物の肉を焼いてタレ付けて食べるのが好き。本当ならタレと肉と一緒に焼いた方が簡単でいいんだろうけどね。私は別々の方が好きだなー。タークのフライパンで焼くと何か違うよね。やっぱり肉は鉄のフライパンに限るね。しっかりフライパンを温めて油をひ
先日書いたように、MパフォとメルセデスAMGを同列とするならば、明らかにメルセデスAMGは分かりやすい。M135iでも、M140ⅰでもそうだったが、スポーツモードに入れて明らかに排気音が変わるような仕組みはない。M340ⅰなども高回転域では素晴らしい音がするとも聞きますが、モードの切り替えでの3千回転ほどでは鳴らないだろう。皆が皆、あの排気音が欲しいわけではないのも承知していますが、明らかに特別と分かる音がすることによる満足という部分を私は感じます。M135iなどのエンジン始動の時の軽く吹かす程度の音の品の良さというのはありますが、走っている時のサウンドとしては回してこそという部分もあります。それに比べC43などは、3千回転に乗るか乗らないかあたりから、明らかにAMGマフラーであると分かる音がします。「C...演出
風が心地よい本日。麻布十番・燦伍に在店致します。 営業時間 15~23時まで。ラストオーダー 22時半。 ℡ 03-6435-0303 緑川連理 15時~2…
【100年前の日本人は世界最強の体力を誇る民族だった!昔の日本人は尋常じゃなかった…】
以前にも書いたことがあるが( 武士の超人的な力について )、昔の、といってもつい100年前までの日本人は、今では考えられない体力を持っていたようだ。どうしてこれが100年ほどの短い間に失われてしまったのだろうか・・・
半年ぶりに登った六甲山のサイクリング動画を細かくショート動画として上げ続けた結果大幅な再生数アップ再生時間もショートの割に伸びてる登録者数も少し変化が六甲さま…
大町に帰ってきました。本当は5月末日までいる予定だったんでsが、急遽15日で切り上げて戻ることになりました。16日が移動日で、今日17日は有休をいただいていま…
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東京ポタリングをした翌日、朝から再び自転車で午前中のポタリングをして、午後は自宅庭の草むしり。夕方になってランニングを開始します。5月は2日に1回のランニングペース(5~10km/日)と我ながらオーバーペースな運動量。そして日曜の夜中にトイレに行こうとしたところ、
今朝はのんびり起きようと思ったのですが6時にくーに起こされた(笑) 結局早い時間に家を出てじて通 富士山がきれいに見えてました モーニングコーヒー
金栄堂サポート:プロ競輪/CS_slinger所属:小林泰正選手 G1能登半島支援万博協賛日本選手権競輪ご報告&インプレッション!
金栄堂サポート:プロ競輪/CS_slinger所属:小林泰正選手より昨年末行われましたG1能登半島支援万博協賛日本選手権競輪のご報告ならびにアイウェアイン...
チタンロードのタイヤを28cに交換したいと考えていたけどフロントフォークのクリアランス的に問題があるかと思い躊躇していたでも本当に履けないのか?モヤモヤした気持ちは精神衛生上良くない!と言うことで駄目だったら他に使い道を考えるとしてトライしてみたそしてこのタイヤはネットで比較的安く購入できたと思う先ずは一番不安なフロントから交換してみたら...な~んだ!大丈夫ではないか!!使っているフロントフォーク...
タロットとルノルマンカードで、運勢を読み解く占い職人 緑川連理です。 百合&女帝&node bénéfique 有益なことためになること天恵…
早朝にマヨルカ島から脱出してバルセロナ空港に到着。バスに乗って都市の方まで出向きます。生憎の雨ですが、カタルーニャ広場に到着です。とるものもとりあえず、朝食を取ることにします。ここはやはり朝マックでコーヒーを決めていきたいところ。日本のマックと比べるとややあっさりした感触。まさチキは普通にバーガーとビールを頼んでました。雨が降ってるけれども市内観光です。ややっ!あれはユニクロではありませんか!?興...
5月4日山寺からの下りで19時前後なので 往路で マークしていた店19時9分 まるまつ天童店にピットイン 和風レストランです。多賀城でも入ろうかと悩んだ店。と…
昨夜は、木曜スイム練の日。前夜の睡眠不足で少し眠かったが、安全運転で無事にプールに到着。 練習が始まるとコーチがフラフープを3本持ってきた。なんと水中でフラフープをくぐる練習から始まった。(^^♪ 最初は、フィン付きドルフィンで3本をくぐる、から始まった。これが以外に難しい。(^_^;) 何もなければ潜って進むことできるが、フラフープ…
今日は仕事がお休み。ハローワークへ定年後の仕事の相談に行くためです。というわけで、いつもより時間がありましたので、少し長めのジョグ、13.9km。6:12/kmペースハローワークで登録を済ませ、昼食はタマゴサンドを作ることに。レシピは『食事処さくら』さんの動画を参考に
通勤用ヘルメットもシールド対応の製品に買い替えました。OGK Kabuto Rezza-2色にはこだわりがないので、Amazonで最安のカラーを選択。このヘルメットにはシールドは付属していませんが、別売のシールドアタッチメントを取り付けると、同社製のシールドが装着できるようにな
Leica M-P (Typ 240)・Summicron 35mm(2nd ツノ付)どうしてか、Leica M-P (Typ 240)にズミクロン35m...
【レビュー】ソールスター コントロール2 ~プロレーサーのペダリングも支える カスタム不要のインソール~
SOLESTAR KONTROL 2 ドイツで設計・製造されるサイクリングに特化したインソール。グラスファイバー製のコアで足裏を支えることで、ペダリングの安定感を高めると同時に痛みを軽減する。高価な製品でありながら、個人にあわせたカスタム不
VW ニュービートル カブリオレ です。幌張替えです。 経年で幌生地が縮んでガラスから剥がれてしまうようです。 お約束のガラス外れです。この状態になりますと残…
晴天に恵まれた5月15日水曜日には、できるだけ時間があれば、フジテンに行きたい今回は2名がご一緒してくれましたリフトの待ち時間なし連続10本で終了3時間券だと、このペースで走ると、最高で12本くらいかな?今年は、しっかりとテーマを決めて、セッティングを出しながら、ウルトラスムーズに走ることを目標にします今まで、レースの時の試走でしか、ダウンヒルの練習みたいなこと、やったことなかったので、60歳でも続けていくために、基本練習を(今更ですが)最初の4本は、本当にバタバタ走っていました6本目あたりで何とか、なれとセッティングで、思うようにコントロールできて最後の2本は気持ちよかった3時間券が3000円会員登録したら、1日券が3500円なので、次回は、一日券で、ゆっくりと回数重ねますハードテールも持っていきたいし...水曜日は、遠征にいきたい
【2024年最新まとめ】しまなみ海道おすすめスポット38か所【おさらい】
4時間エンデューロ、3位と3分差
スオイチ(周防大島一周サイクリング)②
初めての山口県 周防大島1周サイクリング ①
高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
グルメと桜としまなみ海道ゆめしま海道サイクリング
ステムは誰かから回してもらうもの
タイヤ性能向上とタイヤトラブルのジレンマ
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
ロードバイク女子に告ぐ!これからの季節、耳を忘れるな!
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
雪と花と美味しいもの しまなみ海道サイクリング100km
カレー&あんこな三連休中日サイクリング
脚が痛くなり撃沈… しまなみ海道サイクリング
呼吸のすごい効果!呼吸筋を鍛えれば人生が変わるかも?!【エアロフィット】
坂のある散歩道から、いまだけの爽やかさ・・・
木漏れ日を楽しむ、山麓サイクリング。
新たにスケッチしてみた、スポルティフ・ロード・ミニベロの3台。
ロードレーサーで、夏日は冷感タイツで?
夫婦でミニベロ、山上の湖面はロイヤルブルー。
五月晴れ、癒されるサイクリングへ。
傘寿のじいちゃんの誕生日は、孫に囲まれて嬉しそう
サイクリング日和、坂のある散歩道から。
自転車イラストを描いてみる。
クロモリロードレーサーの出番が近づいてきた。
森林浴・サイクルチェアリングへ。
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
黄砂でどんよりと・・・
サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
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