今朝も快晴の高島市。田んぼも山も空もみんなきれい。左足の股関節の痛みがあるので、ランオフにしてロードバイク練。とはいっても、あまり負荷をかけると、痛みが酷くなるかもしれませんので、25km/h前後で巡航。出発前に、サドルの高さを5mm上げてみました。昨年からもう少
Israel – Premier Techはリック・ツァベルの後任にジョセフ・ブラックモアを選出
リック・ツァベルが引退を発表し、一人枠があいていたIsrael - Premier Tech。 Israel - Premier Techは、後任にジョセフ・ブラックモアを選出した。 期待の新人 – Having already signe
本日も面接の時間です。今週のミッションでもらえたおこうで出たミニリュウさんですね。スキルには自信があるみたいですね。しかし、弊社ではきのみの数S持ちのミニリュウを求めてるんですよ。悪くはないですが求めている人材とは違うので、残念ながら見送りとさせていただき
2024 ジロ・デ・イタリア Team Visma Lease a Bikeは何を狙うのか?
2023年シーズンを支配したと言ってもよいJumbo-Visma。 ジロ・デ・イタリア : プリモッシュ・ログリッチ ツール・ド・フランス : ヨナス・ヴィンゲゴー ブエルタ・ア・エスパーニャ : セップ・クス ブエルタでは、表彰
僕の事。このブログの事。 僕は今まで3回結婚して3回家を買いました 助けた社員に騙されて起業した会社も潰しました でも出会いも家もまだまだ諦めていないアラカ…
今日は連休後半のスタート! それで、相方と自転車乗りに桧原湖まで西吾妻スカイバレーを超えて福島県へ 天気は快晴、言う事無し!山々に囲まれた桧原湖を一望できる…
風が強かったのでヒルクライム!速く走っても辛いし、ゆっくり走っても辛い。何をしても辛い!
昨日は天気も良かったので当然走りに出掛けたけど結構風が強く堤防を走ったら大変そうだったので山を登ることにした当然西蔵王へ向かったけど1周だけでは泣く複数回登ろうと最初から決めて登った家を出て3カ所信号を渡れば後は信号なし!赤信号で止められるともないので凄く楽に走れます何周するかわからないけどゆっくり登っていくことにしたでもゆっくり登ると時間だけ経過してなかなか進んでくれなく長い時間登っていなくてはな...
昨日は、暑かったが風があり湿度が低かったので走りやすいライド日和になった。GE後半のスタートは、少し足に疲れを感じたが、結果的にはいい感じで走ることが出来た。 いつものように狭山湖からスタート。
なんとご褒美か。タイヤ跡の無い尾根ラインを発見したのでやれるかどうか辿っています。完抜き出来れば担当財産区はわかっているのでお話しだけでも。昨夜は肉会にご招待ありがとうございました。サイコーでしたし、クランクの話し、サンタv10の話し、日本最速男に乗ってもら
5月4日(土) 快晴 昨日に引き続き良い天気ですね。 今朝の定点観測です・・・電線邪魔! さて今日もよろしくお願いします。 月が変わりましたので先月のレビュ…
すっかり忘れていました・・ブログ満16年終了で17年目に突入ス!
歳をとると忘れる事が多すぎますねブログを見たらブログ開設から5857日と出ていました調べたら2007年4月23日にブログ開設満16年を終了して17年目に入っていましたよ。たんなる備忘録目的でのブログ開設でしたのに、自分でもビックリですこんなに長く続くなんてね。最初は自転車ブログでしたが、途中からは「何でもあり」状態の拙ないブログに内容にしてしまいましたそれでも閲覧して下さる読者?の方々がいらっしゃるようで閲覧数も今日で390万8277と・・これもス。まだ少しは続けられそうです、健康状態と古いPCの機嫌次第ですが今後もつまらない日常の内容になります今日まで閲覧して下さった皆様「ありがとうございました」、たまには知的な内容の記事もアップできるかも・・今後とも宜しくお願い致します、モットーは「名もなく貧しく美し...すっかり忘れていました・・ブログ満16年終了で17年目に突入ス!
☀️おはようございます、毎度どーもダメおやぢです 早速ですが、痛い 何がって 胸の脇が 5日位前から違和感があったのですが 一昨日なんかは夜あまり寝れず 昨日は鎮痛剤を試しに飲んで まともに寝れましたが 今も痛い 息を大きく吸ったり 特定の
五月晴れ、癒されるサイクリングへ。
傘寿のじいちゃんの誕生日は、孫に囲まれて嬉しそう
サイクリング日和、坂のある散歩道から。
自転車イラストを描いてみる。
クロモリロードレーサーの出番が近づいてきた。
森林浴・サイクルチェアリングへ。
癒される道を走りたい、新緑コースとは。
黄砂でどんよりと・・・
サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
山の斜面がピンク色に染まる、山麓の道を走る。
【書評】高齢者ではなく幸齢者。80歳からの人生を楽しく過ごす秘訣!「80歳の壁」を読む
サイクルチェアリング、桜に埋もれて。
サイクルチェアリング、最高のベストポジション。
桜も良いけど、今年はこんな写真が・・・
東京に行けば高頻度で出会えるフル電動自転車。 警察が取り締まるのがいいんだろうけど、 多分、手が足りないだろうし、 本気で取り締まる気はないのだろう。 なので、これ、 話題の (もう古い??) 私人逮
日中は妻と出かけるので、月イチ泉ヶ岳を兼ねて久しぶりのご来光登山。今回のテーマ出社前泉ヶ岳のための情報収集で具体的には、、、・山行時間の確認・自宅出発から帰宅までの時間の確認結果02:30 自宅発03:00 表コース登山口着03:09 表コ
春季高校野球神奈川大会の準決勝第2試合は言わずと知れた全国区、神奈川を代表する名門対決。輝かしい実績のある両校ともに監督が替わって今はその真価を問われる時期かもしれません。横浜高校vs東海大相模当然ベイスターズ在籍OBの多い方、横浜高校の応援です。ごめんよ大田泰示。名門横浜高校のノック先発メンバー横浜は初回から一塁手を選手交代で伊藤に変えます。東海大相模の先発投手見誤ったのかな。今年も下級生多い横浜。阿部葉、奥村凌、為永伊藤、が2年生。先発投手の織田翔希は注目の1年生。3年生は椎木捕手がプロ注とか。東海大相模は柴田、中村、金本、佐藤が2年生。先発投手の藤田琉生は190cm越えの大型左腕。写真撮れてない。初回、東海大相模は1番の四球を2番が犠打で送り一死後4番の中前適時打で先制。3回は一死から1番が右へ二塁...春季高校野球神奈川大会準決勝横浜vs東海大相模
INEOS Grenadiersのロードキャプテン ルーク・ロウが残念な理由で引退に
ルーク・ロウは、2025年まで INEOS Grenadiersと契約を結んでいた。 しかし、契約年を1年残して今シーズン限りで引退を表明した。この理由が少し残念。 1年早く ゲラント・トーマスとのポットキャスト「Watts Occurri
2024年5月3日時点で確認できる鳥取県内のロングライドイベント。 ツール・ド・大山 開催日 2024年5月19日(日) スタート/ゴール 西伯郡大山町 博労座第4駐車場 延長100km、獲得標高2400m 公式ウェブサイト?(鳥取県サイク
前半天気の悪かったGW5/3,4,5はオーケストラの皆さんと八ヶ岳のペンションでまったり、5/2だけ予定と天気が合ったので、少し!?足を伸ばして、新潟の粟島に行って来ました。粟島ってこんなところ今回、新潟の方が天気良さそうだったので地図を見ていたら気が付きました初めて
2024年5月2日(木)晴れ 朝6時前にとなりのコンビニでパンを買ってこようと出ようとしたら、食パン以外がセットされていた。6時になったら食パンが出て来たので、トーストした。 前回、トースト無料の快活
12.写真に残る港湾、船舶など(※市町村名は2024年1月現在) 港湾については利用した所が殆どですが、たまたま通り道にあった港湾も含めてあります。 なお、船舶は実際に利用したものです。 なお、この文章については、はてなブログの別ブログ「ニュージーランド縦断サイクリング1975.12-’76.1」から抜粋して編集したものとなっているほか、その後に訪れた際の写真も加えています。。 [25] ニュージーランド⑤ 南島の3 スチュワート島 《 オーバン港 》 1976年1月2日 午前8時15分にブラッフ港を離れた「貨客船ワイルア」は、強い風の吹き荒れるフォーボー海峡(Foveaux Strait)を…
4月上旬に友人Cさんと2泊3日テント泊自転車旅をしたときのお話、2日目です。 適当に探した割にはとてもよいテント設営地が見つかりました。 いつもなら張り切って朝ご飯の準備をするわたしが「寒い・・・」となかなかテントから出てこなかったのでCさんが色々並べてくれている場面(^-...
4月10日ちょっと遅くなった花見ライド。今回は RCC(Rapha Cycling Club)メンバーのライドです。水曜日なので,参加者は4人の小さなライドです。企画はライドリーダーのミッサさん。木曽三川公園を出発。輪中に広がる麦畑の緑がきれいです。細くてマイナーな道ばかりが選ばれているのはさすが RCC のライド。大江川沿いの咲く並木が見えてきました。散り始めています。でも,今年はまだ花見ライドをしていないというマミちゃんは...
世間はGWでもリタイヤシニアには関係ありません。朝のイチゴの収穫です。どこかのホームセンターに置いてあるイチゴの見本みたいですなー。この株は実の数は少ないですが一粒一粒が大きいので、来年用に黄色いテープで目印にします。量は少なくていいので、やっぱり大きい実がいいです。これ、どれくらい大きいかというと、32gありました。それでは自転車に乗らなくて時間があるので、収穫してきた中から小さいイチゴでジャムを作...
いいお天気☀️どこかに行きたいけど中途半端なお時間でお仕事があり😭午後から一息😮💨バルコニーでニャンコ🐈⬛達と😮💨(※約10秒動画🎥)いいお天気の日には…
天王寺で一杯飲んで〆にとやってまいりましたるはここ麺屋和人やね~♪最近では数少ない通し営業はとっても助かりますな~食券渡して味変グッズをじっくり観察これ、キャンプに欲しいヤツや(笑)和人のまぜそば・麺大盛り無料いろいろ具材が盛りだくさんに乗っと~~る!!とりあえず麺を取り出してずるずる~タレが絡んでめちゃ美味い~♪いろいろ悩んで結局お酢投下こりゃまたサッパリしてさぶざぶ食べれますな~麺好きなんで大盛...
たまに自宅に帰宅をすると芝のはずのお庭には雑草ボーボー、たちの悪そうなやつは根っこから退治しますあとはこれマキタの電動ナイロンカッター。外部から電源が取れる方はバッテリー方式よりも電源コード方式のほうがリーズナブルです。プロじゃないからたまに使うくらいならコードのほうコストはかなり抑えられます。マキタのバッテリー高いからねえ。スッキリ
香川・栗林公園の見どころ紹介、黒松が織りなす庭園で掬月亭や飛来峰を満喫
日本国内の庭園の中でも、最大の広さを誇る特別名勝が「栗林公園」です。黒松が織りなす美しい庭園を歩きながら、思い思いの時間を過ごそう。掬月亭でお茶やお菓子を頂き、飛来峰で園内を一望する景色に感動。香川が誇る栗林公園の見どころを紹介します。
アキレス腱断裂後、ランの許可から1ヶ月が経過。健康運動指導士としての喜び。
【健康運動指導士冥利】目標に向け4ヶ月で9kgの減量に成功した55歳OverのClientが10kmのタイムを㌔1分近く短縮し先日は4kmをAV4:22で走破。食に対する意識も向上【今年の健康診断での数値は間違えなく良くなる筈】ここ数年6k
頚城(くびき)山塊の火打山は日本の雷鳥生息地の北限ですライチョウ生息の北限 火打山で保護活動が本格化:朝日新聞デジタル【長野】頸城(くびき)山塊の火打山(24…
という訳で、移行先のメインブログの方にドラクエウォーク記事をまた一本! よろしければどうぞ~! ■守り人解放とDQ9イベ最終盤とえいゆうの…こん? 721日目…
2024-4-14こんばんは1つ1つの場所毎の ご紹介ショートシリーズです今回は耶馬渓のネモフィラ5月になりました皆さんいかがお過ごしでしょうか?僕は相変わら…
先のblogで触れたように5月4日は「みどりの日」です。 Jean-Pierre Cassigneul 氏の作品には何か、魅かれるものを感じます。朝日新聞大阪本社企画部 (編)「花と緑の饗宴 カシニョール展 図録」(1990年、朝日新聞社)をBOOKOFF SUPER BAZAAR イトーヨーカドー流山店で目にし、入手しました。「カシニョールさんのこと」として黒柳徹子さんが書かれた文章も読むことができました。
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村 渥美清さん主演の 父子草(ちちこぐさ)と言う映画がある。喜劇ではない。 …
400kmのブルベを走ったことを考えると、実走は少なめかもしれない・・・今、仕事に追われているわけではないけれど少しばかり私生活のほうがバタバタとしていて落ち着きがない。GWだと言うのに何の予定も立てていない。これじゃダメだよね。それは分かっている。リフレッシュしないと、本当に腐りそうw実 走 0759.45kmローラー 0558.86kmトータル 1318.31km(5_18_0)...
GWの平日は仕事です。帰宅は夜遅くともトレーニングは出来る。歯を磨くようにサドルに跨ります。基本を大事に、迷ったらSSTのワークアウトをやりましょう!Zwiftにて、SST (Short)のトレーニングをやりました。前日ランの疲労が残っています。1本目から出力が安定しませんで
R1150RTでワインディングロードナイトクルージング
こんにちは。今日も相変わらず、朝から良いお天気なのでした(*´▽`*)朝から乗り鉄も考えましたが、連休と言ってお金も使いたくなかったもので・・・ガッツリとポタ…
今日はファイドウを1時間頑張りました。バックナンバーで初めてのばかりでしたが、楽しかった1時間なのでいつもより15分長いからその分汗の量も凄くて・・・5日はZ…
◆自転車イベント名: Bike for King ปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 72 พรรษา จ.ปทุมธานี◆開催日:202…
父子草 を訪ねて北近畿の一之宮巡拝ラン(計画段階)
陸全国一宮塩竈神社 陸中国一宮駒形神社
一宮庵齋東の宮令和六年皐月一日の御祭
テレビってのは放映直後だけだからね〜、知らんけどw
昭和の日
ナカナカ大胆な奴だった。笑
帰還後のメンテナンス など
Banshoツアーズ20240426中津川 落合 馬籠 妻籠宿と北恵那鉄道廃線跡巡りラン②
Banshoツアーズ20240426中津川 落合 馬籠 妻籠宿と 北恵那鉄道廃線跡巡りラン①
前進基地変更予約完了!中山道 中津川宿 落合宿 馬籠宿 北恵那鉄道廃線跡巡り(計画段階)
Banshoツアーズ202404リカバリー案 24日の判断で変更
大暴れ もとい 大掃除 笑
大船渡温泉ツアー(計画段階)釜石・遠野・北上
今年も関西行きたいな。(((o(*゚▽゚*)o)))
久々のBBQって言うか肉焼き会(笑)
【ビジネススキル】プレゼンやマーケティングで使えるprep法とは
売れてる人ってこれが出来てるんだ~!!相手の心を開く究極の”ほめテクニック”を学びました!
営業×行動経済学 ①
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税理士はネット営業に特化してやっていけるか
社会の窓154 世界の窓と日本の戦略とニッポンの光
確定申告と退職した社員がやってきた
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