Shimanoは、13速化と完全ワイヤレスの道に進む?
3時間前
2024 ツール・ド・ハンガリー第1ステージ スチュワート・キャンベルが一時意識不明に
3時間前
2024 ジロ・デ・イタリア第5ステージ ミケル・ヴァルグレンはアタックしたくなかった
4時間前
2024 ジロ・デ・イタリア第5ステージ タデイ・ポガチャルは、ピンクパンサーに戻る 裁定は?
5時間前
2024 ツール・ド・ハンガリー第1ステージ サガン落車にゴール前の大落車
13時間前
2024 ジロ・デ・イタリア第5ステージ 完全なるスプリンターステージが~
1日前
2024 ジロ・デ・イタリア第4ステージ タデイ・ポガチャルは失格を免れ攻撃なし
1日前
ヨナス・ヴィンゲゴーはツールに間に合うか? リハビリ状態を報告
1日前
2024 ジロ・デ・イタリア第4ステージ ビニヤム・ギルマイはダブル転倒で臀部を負傷
1日前
2024 ジロ・デ・イタリア第4ステージ フィリッポ・ガンナはがっくり
1日前
2024 ジロ・デ・イタリア第4ステージ ミニ・ミラノ~サンレモのコースを制したのは?
2日前
ゴールデンウィークは無料ドックラン巡り
2日前
アントニオ・ティベッリがジロ期間中にBahrain Victoriousと長期契約に
2日前
レムコ・エヴェネプールがリハビリの一日について報告
2日前
2024 ジロ・デ・イタリア第3ステージ ゲラント・トーマスの呼びかけにタデイ・ポガチャルの答えは?
4日前
プチ自転車旅(2日目)広島→岡山編 ただの帰宅ライドですけど。
5日前
腰痛完治? やっと俺のGWが始まる!! プチ自転車旅に出発じゃ~!!
8日前
俺のGWは、まだ終わらせない!!鍼灸院で鍼治療!! 戻って来い!! 俺の腰!!
10日前
腰崩壊!! 自転車乗れない!!歩けない!! もう俺のGWは終わってしまったのか!!
11日前
(プチ自転車旅)雨が降り!!体調を崩して!!最後にギックリ腰になりリタイヤ(涙)
12日前
明日からGW休みですが!!プチ旅行も計画していますが!! 体調最悪~~!!
15日前
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
15日前
富士ヒルに向けて練習してますか?では私も!!って参加しないんですけどね!!
17日前
速く走りたいとも思うけど醜くなりたくない!! ってことも大事!!
18日前
【AJ岡山 1200春輝】自宅前を通過する1200kmを90時間で走り切る猛者を応援!!
20日前
(倉敷市林)塩麺 みずき 滅多に食べない塩ラーメンですが二日酔いには最適!!
22日前
LINTAMAN(リンタマン)ADJUST ROAD COMPをゲット!!履き心地は?
25日前
(中華そば 永潤 )二日酔いにはラーメン!!岡山県玉野市で食べられる尾道ラーメン。
29日前
体力(脚力)の衰えをひしひし感じる。もうポンコツだわ!!
姫路→岡山(自宅)一気に走り切ってやろうじゃねーか!!
MT最高(゚∀゚)! エンジン賑やかw 加速は!? 運転はアカン・・・(-_-;) ジムニーシエラ納車1ヵ月インプレッション
1日前
ズイフト値上げならトレーナーロードにすればいいじゃない(゚∀゚)! 1時間のSSTでFTPも更新できちゃうトレーナーロードはいいぞw
2日前
静岡駅からわずか30kmに極上の景色が待っていた(゚Д゚;)! オクシズのマチュピチュ・天空の茶畑にロードバイク&MTBで行ってみた!
6日前
初めてのクルマをプチプチカスタマイズするの楽し過ぎw ジムニーシエラの「スズキエンブレム」を交換してみた!
7日前
炭水化物たっぷりのバゲットはローディーの心強い味方! ロードバイクの糖質補給に新宿のラ・バゲット工場店のバゲットはどうでしょう
8日前
GWに開催、ローディー春の尾根幹パン祭り! 「ぱん処 東海林」の食パンで1日を美味しくスタートさせてみるのはどうでしょう!?
9日前
ロードバイク積めるならMTBも大丈夫⁉ ジムニーシエラに念願&懸念事項だったMTBを載せてみた(゚∀゚)!
10日前
ローディーの表参道・尾根幹でこれは美味しいジェラート見っけ! ジェラテリア レガリーノの信州牛乳ジェラートは美味かった!
15日前
クルマ好きの人が黄砂を敵視する理由がようやく分かりました/(^o^)\ 砂埃まみれのジムニーシエラを初洗車してみた!
16日前
房総半島の隠れた名店⁉へ行ってみよう! みんなニコニコ、ニコニコドライブインが美味くて早くて安くて凄かった(゚Д゚;)!
17日前
えぇ関東なのにアワイチを!? できらぁ!! ロードバイク民憧れのアワイチを千葉県でやったら、これまた感動しました!
21日前
丸々1ヵ月まともにワークアウトしなかったらFTPはどこまで落ちるのか!? 2024年4月のロードバイクFTPを計ってみた!
22日前
あのデゲメン氏を唸らせた房総の海の幸の凄さよ(゚Д゚;) 初めてのロードバイク房総半島ライドはお土産もグルメも感動だった!
23日前
ロードバイク始めて以来の念願叶う! 人生初、房総半島をロードバイクで走ってみたら、ただただ景色が綺麗すぎて千葉凄過ぎwww
27日前
ジムニー、納車直後でも交換すべきパーツが山盛り問題w リアゲートの開き具合を調節できる油圧ダンパーを取り付けてみた!
今夜のジロはストラーデ・ビアンケ!2024ジロ・デ・イタリア第6ステージについて
2時間前
新型デュラエースは13速か。シマノの新しい特許情報
13時間前
またまた大誤算!!2024ジロ・デ・イタリア第5ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
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昨日なぜポガチャルはガンナを追わなかったのか?
1日前
【悲報】Zwift、大幅値上げで月2400円へ
1日前
トップ・ガンナがテイクオフ!2024ジロ・デ・イタリア第4ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
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なぜサム・ウェルスフォードはジロに出ていないのか?
2日前
大混乱を招いたポガチャル「あれはただの脚のストレッチ」、G「なんやこれ!」。2024ジロ第3ステージ後のコメント
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ポガチャルのせいでもうめちゃくちゃ。2024ジロ・デ・イタリア第3ステージの結果とハイライト動画
3日前
ベン・オコナー「太陽に近づきすぎると翼が燃え墜落する」。2024ジロ第2ステージでポガチャルのアタックに反応したことを反省
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農道レース?2024トロ・ブロ・レオンの結果とハイライト動画
3日前
ルフェーブル「2023ジロはレムコの報酬をケチりやがった」。主催者側がレムコのコロナリタイアに不快感、スターティングフイーを払わず
3日前
ポガチャルはツールのために体力温存を考えているのか?
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ポガチャル落車!からの・・・2024ジロ・デ・イタリア第2ステージのレビュー、結果、ハイライト動画
4日前
今日の2024ジロ・デ・イタリア第2ステージのコースと優勝予想
鍛えられた刃がある。それを人は刀と呼ぶ。#シマノCS-R9200純正にこだわる理由がここに!
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買い替え時です。⇒ #GUSTOがオススメです。
2日前
子供の日の次の日がゴムの日って、、、。5月6日はゴムの日❣
3日前
究極のヒルクライムホイールを究極のサービス又は究極の価格でご提供!
4日前
健康に投資するのが一番良い!
5日前
Canyon - 「キャニオンバイク持ち込みメンテナンス対応ショップ」
6日前
フルマラソン1時間33分ペース???(一部区間だけキロ2分14秒ペース)
7日前
オーバーホールの大切さ ~破門~ 色々と社会勉強して貰う為にあえて破門に
8日前
#FACTOR 値上げ間近か?(今回50万円位お安く出来たが、次回は間違いなく値上がります)
9日前
なんと言う事でしょう‼️
10日前
チーム練習会@4/28&チームウェア再生産❣
11日前
とんでもないことになりました‼️
16日前
#GUSTO をご注文頂いた方にTIMEペダル差し上げます❣️
17日前
#MAVIC #SLRタイヤプレゼント終了まであとわずか!
18日前
2位で悔しい🫦 全日本実業団自転車競技連盟のレース
3日前
一足お先にGWが終わりました☆
5日前
あれから2年が経ちました☆
8日前
低気圧がしんどくて☆
10日前
お仕事用のバッグを買い替えた☆
10日前
GWになったけどなんか疲れてるな☆
12日前
GW・9連休に突入しました☆
14日前
職場のランチライム☆
16日前
職場の引っ越し・新しいロケーションでのお仕事になります☆
17日前
女子会☆
18日前
GWはどうする?☆
20日前
悪い日もあれば良い日もあるんですよ☆
22日前
有効に時間を使うために、予約変更☆
24日前
今日も名古屋までお出掛け、全身お手入れの日です☆
25日前
土曜日の病院通い☆
27日前
夏旅の計画はちょっと早めがイイ☆
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スオイチ(周防大島一周サイクリング)②
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初めての山口県 周防大島1周サイクリング ①
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【夫のPEAKS試走編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
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【妻編】夫婦それぞれの連休中日サイクリング
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備忘録 アメブロアプリでの単語検索方法
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高知県 仁淀川と行く太平洋サイクリング(ショップイベント)
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フィッテイング(個人用備忘録)
グルメと桜としまなみ海道ゆめしま海道サイクリング
3月ラストの黄砂ライド
大好きだった人々が…
夫婦で192km自転車でたすきをつなぐ!サイクル道の駅「でん」
クロスバイクで落車 グレーチング憎し
お礼✫ブロ友さんにパーツを譲ってもらう❢ しまなみ海道無料延長など
雪と花と美味しいもの しまなみ海道サイクリング100km
カレー&あんこな三連休中日サイクリング
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鎌倉でのBianchi試乗会から公開されたばかりの古墳へ
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何か当たりました!
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THE BASE(あさひ)のグルメライドに参加
7日前
サイクリングイベントでの様子がアップされていました(ちょいネタ)
9日前
ギリギリで間に合った藤の花観賞ライド
11日前
ビンディングペダルのゴリゴリ感を改善する
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初めてライド&コンサート(会場へロードバイクで2時間)
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ワークマンのサイクリンググローブ2(2024)
17日前
旭区のオープンガーデンをまわって来ました
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靴底の改良(フラットペダル用)
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FOCUSのIZALCO MAX試乗インプレッション
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大磯での試乗会から秦野の桜とチューリップへ
25日前
ローカルなスタンプラリーは当たりやすい
27日前
サイクルモード東京2024ってどうだったのか
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横須賀市とのコラボ企画で、ぐるっとスカイチ!
本日最初の桜調査開始
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5夜目にしてようやく桜調査開始
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速報 Iwakuni Air Base Friendship Day 2024
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「桜調査」は未だ開始せず・・・
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県道164号線を東へ進む
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毎年恒例 桜調査ライド2024
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歳取るにつれて早起き出来なくなってます
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広島風お好み焼き「絆心」さん
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よく歩く方へおすすめの3D構造インソール
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ZR-V or WR-W
10日前
府中町小回りウォーキング
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桜調査 at 府中町 by Road Bike
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久々の NITRO メンテ
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今日のサラメシ「わたしの食卓 光町店」さん
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人生なかなか思うようにはなりませぬ
392話 BORA ULTRA WTO45 インプレその2(平坦部)
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391話 BORA ULTRA WTO45 インプレその1
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390話 BORA WTO45からBORA ULTRA WTO45へ換装
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389話 あずみ野センチュリー番外 奈良井宿編
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388話 あずみ野センチュリー番外 松本から奈良井宿へ
11日前
387話 あずみのセンチュリー復路編(ボーラウルトラインプレ含む)
13日前
386話 あずみのセンチュリー 往路編
15日前
385話 あずみのセンチュリー 前日受付
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384話 あずみ野センチュリー対応ホイール・電動バッテリー交換
21日前
383話 ヤマサイ ピクニックライド (名張 青山高原)後編
23日前
382話 ヤマサイ ロードバイクピクニック(名張 青山高原)
26日前
381話 あずみのセンチュリー対応 タイヤ交換
28日前
380話 あずみのセンチュリー対応 輪行袋購入
379話 トレーニング+花見ライド 後編
378話 トレーニング+花見ライド その1
4-55. とびしま海道から出た
1日前
4-54. とびしま海道に入った
2日前
4-53. 24時間スーパー銭湯満員で入館断られた
3日前
4-52. KDDIパラボラ館を見学した
4日前
4-51. 登ることが多い日だった
5日前
4-50. 二人に勧められた場所に来た
6日前
4-49. 祝2万km後、Amazonで買ったタイヤ受け取り
7日前
4-48. 温泉入って夕方近くから移動した
8日前
4-47. 朝から夕方まで雨
9日前
4-46. ある意味、九州の秘境?
10日前
4-45. 神々の里でトラブル
11日前
4-44. もう、押しても戻れない
12日前
4-43. タイヤが擦り減って来た
13日前
4-42. ボロ
14日前
4-41. 雨で無駄に走った
レーダーテールライト 実際の性能とバーエンドミラーの併用
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オカメインコを飼おうかなと検討している話
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リアビューレーダーの導入を検討しよう!
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日産新型エクストレイル⁉︎2026年発売?
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eグラベルロードバイクなら何処でも行ける
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ジテツウはコンパクトE-Bike BESV H3
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スマートヘルメット、いいけど頭重たそう
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クラシックバイク型高性能E-Bikeもイイぞ
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ランニングパンツJINGER購入と駒沢公園ラン
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ゴールデンウィーク2日目は横浜観光
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E-BIKE BESV PSA1 がカッコ良すぎる!
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北海道も桜🌸満開です♪
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harman kardonプレミアムオーディオサウンドシステム~その後
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後付で電動アシスト自転車になる装着⁉︎
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エアロロードフルカーボン8.3kgが25万円!
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クルマにチャリが乗らない! ~ さて困った 〜
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無駄じゃないよ ~ おいしぃよ 〜
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これぞ無駄遣い ~ プロジェクターレビュー 〜
11日前
また、また無駄遣い ~ 果てしない物欲 〜
13日前
新スピーカー ~ 聴き分け 〜
15日前
また無駄遣い ~ ジジィのみみ 〜
17日前
初心者にアドバイス ~ 女神様との付き合い方 〜
19日前
初めてのサイコン ~ どこまで必要? ~
21日前
不祥事 ~ 大谷よ挫けるな ~
22日前
ツィーターの評価 ~ 三人三様 〜
24日前
どれ買ったら良いの? ~ ヘルメット編 ~
26日前
クルマを弄ろう ~ オーディオアップグレード ~
28日前
今月の無駄遣い ~ オーディオアップグレード ~
ブログカード(再) ~ さぼりブログ ~
初心者の走れる距離 ~ 個人差があるけど ~
バックパックでソロキャンプ!! 野良ストーブにくびったけ!!!
バックパックでソロキャンプ!!! アルコールストーブとシェラカップ リベンジ!炊飯!!!
バックパックでソロキャンプ!!! DDタープでパスファインダー張!!!
バックパックでソロキャンプ!!! 食事は、簡単にサラッといこう! 手軽簡単。ほっこりセット。
バックパックでソロキャンプ!!! なんと!!!収まりが良い!!!スタッキング!気持ちが良い!
バックパックでソロキャンプ!!! どうしよう! SOTO フィールドホッパー VSネイチャーハイク ミニテーブル
バックパックでソロキャンプ!!! このロープワーク!!!効率的!!! ロープとタープさえあればなんとかなるじゃん!と思わせる動画!!!
バックパックでソロキャンプ!!! それっぽくなってきた。自転車で行ってDDタープ張って帰ってきた。
魅惑のSEFR バイクの準備をしよう。 ブレーキ編
みんな大好き!? オイルランタン デイツ ファアハンド のホヤ が割れても大丈夫。
バックパックでソロキャンプ!! アルコールストーブ大活躍。 コンパクトに手軽にブランチを!
バックパックでソロキャンプ!! ポールの二又化に憧れて・・・。
バックパックでソロキャンプ!!! CB缶をおしゃれに持ち運び、使いたい!!!
バックパックでソロキャンプ!!! CB缶をおしゃれに持ち運び、使いたい!!!
魅惑のSEFR ルートの再確認。
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自転車の事故…注意すべきはどこなのか。
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左側端が空いているときは、自転車はすり抜け「しなければならない」←??
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道路交通法の「道路」と、根本的な矛盾。
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BIANCHIが何らかのエンデュランスロードを5月2日に発表すると予告。
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FINISHLINEの「HALO Hot Wax」がついにベールを脱ぐ。そして「HALO Wax」に付属するアレも。
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自転車が左カーブの下り坂でコースを逸脱し、12m下の川に転落事故。
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Fumpaゲージ。エアゲージにも右利き用、左利き用があるのか。
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「自転車を除く」の一方通行、交差点で2列になるのは違反?
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なぜ?こんなに広い道路なのに「自転車通行禁止」になる理由。
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ジャイアントの新型アルミロードは、重量が9.73kg。
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いずれ折れるけど、ストッパーをアレにすれば…
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道路交通での「違反」と「邪魔」。交差点内停止は違反?
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AlterLockが進化した「Gen3」を発表。進化したポイントとは。
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赤信号無視による事故…もはや信号は信用できないのか?
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✕「自転車に幅寄せする」、○「道路の左側端に寄せる」
ラストラン!それより凄く冷たいメールの言葉が...
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Zwiftどうするか悩んでいたけど、辞める決心が着きました。
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熊を気にしながら、山中へヒルクライム!
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何時もの西蔵王が凄く楽しいところに!
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今年初レーパンで恥ずかしい(笑)そしてヒルクライム3本
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風が強かったのでヒルクライム!速く走っても辛いし、ゆっくり走っても辛い。何をしても辛い!
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約18年間も使えたのが奇跡?
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お祝いに娘がケーキを買ってきてくれました!
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自転車で走りに行くための下準備!楽しむためには必要で、これは肉も一緒(笑)
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連続100Kmライド、初めて峠をリターンしてみた!
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修理もしないで2年間放置、走られるようにしないと!
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口の中を蜂に刺された!そして今年初100kmライド
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ホイールの腐食が酷すぎる
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4日遅れで無事配達
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コンプレッサーを使っても楽ではないな...
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遂にブログ記事が1000本を突破
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【製品レビュー】ピークデザインユニバーサルバーマウント
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まさかのタイミングでまさかのブレーキトラブル
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エンデュランスバイクはレースバイクよりも本当に遅いのか?
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まさかの正面衝突事故に遭う
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Muc-Offから全く新しいチューブレスバルブが登場
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TIMEのペダルが復活!
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【撮影便利グッズ】めだたんぼーの有力な対抗馬になるか!?(STINNER X MADE PHOTO STICK)
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SRAM のシフターをアップデート
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リアタイヤを交換(シュワルベプロワンTLE)
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AirTagの寿命はどれくらい?(Apple AirTag)
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【DIY】汗防止カバーを使いやすく改造してみた
【DNS】お花見ライドに行きたかった
実はリムブレーキ存続の福音になるかもしれない(SRAM eTap AXS Wireless Blips)
風を避けたはずが裏目に出たライド
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【レビュー】SIGEYI AXO パワーメータークランクセット ~安くても高精度なスパイダー測定型中華パワーメーター~
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ウェブサイト消失→復旧しました
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ZWIFTワークアウト EPOC(52min 58TSS)~レストが本番 酸素負債の返済が目的の無酸素インターバル~
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【レビュー】AKASO BRAVE 8 Lite ~4K60pで連続録画が可能 安定動作の低価格アクションカメラ~
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ZWIFTワークアウト HIT 45sec #2(60min 86TSS)~使い切った脚で踏む 乳酸耐性トレーニング~
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ZWIFTワークアウト HIT 80% FTP #1(52min 48TSS)~身体の負担が少ない 中強度のテンポインターバル~
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ZWIFTワークアウト GOIN’ FOR GRAVEL(58min 55TSS)~高回転でも高トルクでも 細かい起伏への対応力を養うメニュー~
ZWIFTワークアウト ALPHA(30min 29TSS)~高いケイデンスで行うウォームアップ~
リムブレーキロードバイクが進化を続けていたら
ZWIFTワークアウト GERAINT THOMAS: GC RIDER(60min 70TSS)~幅広いゾーンに負荷を掛けるベーシックメニュー~
【レビュー】KMC CHAIN CHECKER ~チェーンメーカー純正 伸び率がわかる12速対応チェーンチェッカー~
3/10 阿波シクロクロス E1 1位
新モデル「X1」も追加 パナレーサー グラベルキングが完全リニューアル [Panaracer GRAVELKING]
ZWIFTワークアウト FOLLOWING THE EFFORTS(60min 56TSS)~テンポ走と短いVO2MAXダッシュを組み合わせたメニュー~
2/25 東海シクロクロス第7戦 千石公園 E1 4位
ZWIFTが値上げ 月額2400円に「my whoosh行くか」「元の値段でも納得はすれども高く感じていたのに」
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折り畳み自転車のブロンプトンの場合、カスタムは大体悪手 素直にPlineかTline買っとけ
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DAHON makoにicanのカーボンホイールを入れたが別の自転車かと思うくらい良い
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【折り畳み】ternとDAHONどっちがおすすめ?
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川辺以外は山林含め全て誰かの所有物なんだよ
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シマノのブレーキパッドってマジでダメだと思う
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【サイクルウェア】色褪せしないアームカバーを教えて!!【CRAFT・morethan・Velocio】
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【ロードバイクのホイール】リムハイトが50mm以上のホイールでオススメ教えて下さい
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ARGON18 (アルゴン18) GREY MATTER スペック・海外レビューまとめ
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【インプレまとめ】フィジーク INFINITO KNIT CARBON 2「DMT KR0の方が断然良かった」
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SPD-SLやLOOKのペダルって寿命どれくらい?
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【ビンディングシューズ】微妙に小さいのと微妙に大きい時って小さい方選んだ方がいい?
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【ツールドエコパ2024】リザルト・Twitterまとめ
お裾分け
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GW最終日 (ランニング中に遭遇)
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那須満喫する (反り立つタケノコ)
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那須ライド2日目 (塩原方面へ)
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那須ライド (落とし物で彷徨う)
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Zwift - SST (Short) GW中日
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ランニング (キャラエン公式フォト)
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タイヤ交換 (ガタピシ車でいこう)
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プラスワン グルメライド (150km)
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マクハル施工後の試運転へ
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マクハル施工してみた (Corsa Pro TLR 700x26c)
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Zwift - ZEAL Japan Friday Race (B) 初参加
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退職→立つ鳥跡を濁さず?
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知らない天井 (休憩日)
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Zwift - EMU Japan Race (B) 別府さんに置き去りにされる
【走行記録105.5km】5月2日だけど
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〓【休日診療】行ってきた・・・〓
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〓【休日診療】痛い〓
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〓【Continental SPRINTER チューブラータイヤ 】もうダメやね(涙)〓
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〓【ガーミン RALLY RS200】メンテナンス〓
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〓【サドルボトルホルダー】夏仕様に変更〓
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〓【GARMIN RALLY RS200】残念な所〓
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【走行記録67km】今日は乗れるかなぁ〜
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〓【チェーンオイル】結局ここに戻るのね〓
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【走行記録106.56km】疲れた
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【走行記録50.1km】小亀さん〜
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〓【シマノパワーメーター】精度は改善したん?〓
富士ヒルのタイム予測の為にZWIFTの仮想富士ヒルを上ってみた
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ZWIFT値上げだそうです
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GoogleOneの残り容量が少なくなってきたので整理しなくっちゃ?
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トキハソースをリピートしました
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2024年4月の走行距離
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広告を減らしました(^_^;
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久しぶりに荒サイでグループライドしてきました
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600万アクセス達成しました
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腕時計の電池を交換しました(最後)
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新しいチェーンチェッカーを買ってみました
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Gショックの電池を交換してみた
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安いスマホマウントを使ってみた
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激安SDカードリーダーを使ってみました
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自転車用のマルチツール(ミッシングリンク脱着?)を買ってみました
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Amazon Audible2ヶ月無料キャンペーンだそうです
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川越~直江津ロングファストラン 2024 ①川越~碓氷峠(110km)
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WheelTop「EDS」 実走試乗レポート
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川越~直江津ロングファストラン 2024 準備編
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【ルートガイド】大島一周道路(伊豆大島)
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ホイールバッグが付属しない時代
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丸太小屋レストラン びんずる (神奈川県愛甲郡)
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【レビュー】TOWILD「DLite1800」
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1000m×4。ラン歴8ヶ月にして初めてのインターバルw 2024.5.8
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2024年4月のトレーニング振り返り。デビュー戦の長良川ミドルの目標は?
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オツカレー部野良レース+ベース。&ちょいジョグ3km。スイムもボチボチ再開。2024.4.30
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暑い時期こそ気をつけたい、アスリートの痛風。
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ちょいズイちょいジョグ(5km)。明日は雨っぽい。2024.4.29
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実走ヒルクライム(110km)&暑熱ブリックラン(10km)。&今週のまとめ。2024.4.28
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汗ドバゆるズイ。発汗量ヤバいから痛風に気をつけようw 2024.4.27
大阪グルメリポート@海南亭
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二年ぶりのビワイチ【後編】
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二年ぶりのビワイチ【前編】
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ホームコースで始動@あの店でアレを買う
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和歌山城で春の風物詩に出会う
大阪グルメリポート@お好み焼き風月 鶴橋本店
ひと月ぶりのランチライド@南下するのは久々だな
鶴橋で焼肉を食らう@美味すぎて昇天でした
今年初のランチライド@久々にヤツが登場です
2024年乗り初め@今年は白浜から
2023年ラストラン@安定のホームコースです
2023グルメリポート@東京・京都・大阪編
2023グルメリポート@大阪ラーメン編
土曜の昼練@ホームコースをちょっと真面目に
ちょっと遠征@有田市付近に初潜入 後編
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新たにスケッチしてみた、スポルティフ・ロード・ミニベロの3台。
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ロードレーサーで、夏日は冷感タイツで?
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夫婦でミニベロ、山上の湖面はロイヤルブルー。
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五月晴れ、癒されるサイクリングへ。
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サイクリング日和、坂のある散歩道から。
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自転車イラストを描いてみる。
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イラストを
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クロモリロードレーサーの出番が近づいてきた。
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森林浴・サイクルチェアリングへ。
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癒される道を走りたい、新緑コースとは。
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サイクルチェアリング、新緑の中で・・・
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黄砂でどんよりと・・・
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自転車も良いけど、夫婦でぶらりも良いものです。
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山の斜面がピンク色に染まる、山麓の道を走る。
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サイクルチェアリング、桜に埋もれて。
ウインドブレーカーの洗濯方法とは、合わせて覚えたい撥水効果の回復方法
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香川を巡る自転車旅、瀬戸大橋記念公園と栗林公園へ赴く(観音寺市→高松市)
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常に携帯したいロードバイクに向くウインドブレーカーのおすすめを紹介
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香川・栗林公園の見どころ紹介、黒松が織りなす庭園で掬月亭や飛来峰を満喫
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ロードバイクに向くウインドブレーカーの選び方、フィット感や通気性が大事
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瀬戸大橋記念公園の魅力を紹介、タワー・記念館・噴水・絶景など見どころ多し
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超軽量なウインドブレーカー「EXライト ウインドバイカー」のレビュー
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香川の善通寺・天空の鳥居・父母ヶ浜を巡る自転車旅(多度津町→観音寺市)
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日本の独自文化を紹介、日常生活でみる外国人に驚かれる習慣や価値観とは
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「天空の鳥居」で有名な高屋神社(香川)の行き方や景色など見所を紹介
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旅にまつわる人生の名言の数々、聞くと思わず旅に出たくなる
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香川・善通寺の観光、弘法大師空海ゆかりのパワースポットを巡る
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旅行へ出かけて「つまらない」と感じる原因と解決方法をアドバイス
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とびしま海道や大崎上島など安芸灘諸島を巡る自転車旅(呉市→竹原市)
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旅行は「楽しい」「つまらない」と思う人の心理を考察
ロードバイクと選手のセットの玩具発見 !!!
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歌舞伎町思い出の抜け道でガチ中華
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赤城ヒルクライムの開催日とエントリー日が公開されましたね !
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ハルヒルに向けて EMONDA SL を準備
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GW連休の総括とハルヒル本番への抱負
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カミさんと車で北本・鴻巣・与野のお花三昧
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新宿戸山公園のパン食い競争〜サイクルドリームフェスタ
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雀川上雲線〜赤木慈光線〜八間屋さんでランチ
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回復走でゆるクライム。滝の入線〜笹郷線〜刈場坂峠。
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最後のハルヒル試走 : 倉渕のやまなかさん美味しい !!!
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今日は家族と越生へ : 鎌北直売の近くの「花の道ふくだ」さんお勧めです!!!
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今年の夏休みはピレネーでヒルクライム三昧だ!!!
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回復走で雀川上雲線をゆるゆると
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ディープな歌舞伎町にゾッコン中
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ハルヒル試走 : 本番と同じ装備でトライ
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🔥 クロスバイク 10速化 ③ Tiagra化 アウターチェーンリング46T化 変速性能
🔥 クロスバイク 10速化 ULTEGRA化 ② BB フロントディレイラー編
🔥 ロードバイク ハブ シールドベアリング 分解 交換 圧入 メンテナンス 寿命
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2010 LOUIS GARNEAU ルイガノ CEN インプレ レビュー
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2021 corratec SHAPE SPORT インプレ レビュー
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LOUIS GARNEAU JEDIのブログ
2023 初売り 戦利品
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クロモリロードでヒルクライム計画!
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サドルがずれる!?対策を考えてみた
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美味しいお茶を求めて… 八女へ行ってきました!
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グラベルロードで脊振山ヒルクライム!!
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クロモリロードにステム一体型ハンドル!?いかついハンドルが手に入りました!!
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安定した未舗装路走行へ!グラベルロードの仕様を見直してみる
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山奥の砂利道へ!!グラベルライドin篠栗!
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グラベルで林道ライドへ行ってきます!
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クロモリフレームのカスタム始動!
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クロモリロードのハンドルを考えてみた
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クロモリフレームをTTバイク化して感じたこと
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クロモリTTバイクで120kmライド!in志賀島
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やっぱDura-Aceがいい!チェーンを交換します
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サイコンとヘルメットの寿命が近いので次のものを考えてみた
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チェーン暴れ対策!クロモリTTバイクにグラベル用コンポを導入検討中
これって風刺 or 誹謗中傷?(2024/5/9)
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蕾は金平糖、花は星と傘(2024/5/8)
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邪馬臺/さだまさし(2024/5/7)
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熱き心に/小林旭・大瀧詠一
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智光山都市緑化植物園~鯉のぼり(2024/5/4)
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歌ってはいけないCD/さだまさし(2024/5/3)
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世界一美しい花木(2024/5/2)
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「にっぽん縦断こころ旅」春の旅が中止!(2024/5/1)
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2024年4月の自転車走行距離(2024.4.30)
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恋するカレン/大瀧詠一(2024/4/28)
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pineapple hill/さだまさし(2024/04/27)
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昭和記念公園のネモフィラ(2024/4/26)
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北本市のネモフィラ(2024/04/25)
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雨のウェンズデイ/大瀧詠一(2024/4/24)
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青葉園の藤(フジ)(2024/4/23)
親子横浜ポタリング B級観光めぐり!?
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ゆるキャンに登場!! アプトいちしろ駅
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若者サイクリストとiPod追加購入!!
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不動のインテグラと大食いお姉さん!!
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PCD74のチェーンリングが消えていく!?
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小さな踏切とTポイントカード!!
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関戸橋フリマ2024春&小野路サイクリング
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新緑を味わう北摂ライド!復活の宿題峠へ。
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【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
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【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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【バイク&ラン】妙見山から野間の大ケヤキを経由して「ありなしの道」を行く。
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【トレラン】京都一周トレイル東山コースで、伏見から大文字山を経由して一乗寺まで
【午前縛りライド】勝尾寺から神峯山寺~ベニカン経由の「CINQ」であさごパン。
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【トレラン】山本から中山連山・北摂大峰山を越えて武田尾まで走る!
【午前縛りライド】午前中に勝尾寺を登って帰るだけの「朝勝」へ。
篠山でランチを食べるも、晩冬の雪に悶絶したライド。
【はじめてのフルマラソン参戦記】丹波篠山ABCマラソン、サブ4で完走!!
往復輪行で行く!丹波グルメ(パンとパフェ)100kmライドへ!!
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判り易い!《狂った世界の構造》
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こんなの買ってみた!その訳は・・《ヘッドレストホルダー》
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弱点発見!?《新型スペカス》
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再び羽後町へ《おばぁちゃん送りドライブ》
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卒寿のお祝い会席と菜の花ロードドライブ
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機械式油圧コンポでフル内装フレームを組んだ。もう二度とやらねえ。
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JARIよさらばー4年乗ったグラベルロードについての覚書
吉村昭 『羆嵐』がとても素晴らしかった
朝の亀岡グラベルサイクリング
ホワイトデーとグラベルキングの顛末記
TIME ADHX (Alpe d’Huez X) 【自転車図鑑 62台目】
TPUチューブ リム打ちパンクの記録
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VOLT800 NEO 故障 無限点滅
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【レビュー】パールイズミ スーパーサーマフリースグローブ
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GWに榎本牧場寄ったらロードバイク乗りがいっぱい
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パールのファーストレースジャージは今一番のお気に入り!
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デジタル一眼カメラを背負ってお花見ライド
キャメルバックのステンレスボトルは絶妙に飲みやすい!
ずっと使い続けているモノ②キャメルバックポディウムアイス
ずっと使い続けているモノ①アイリスオーヤマのコンテナ
買ったけど最近使っていないモノ①ミノウラの整備スタンド
ロードバイクは色で選べば長続きする!
海外でのロードバイクレースを観戦する方法?
ロードバイクプラスアルファの趣味が継続の秘訣!
アイウェアの曇り止めはマックオフ一択!
マックオフのC3ドライセラミックルブで気分爽快!
パールイズミのスーパーサーマフリースグローブは真冬でもイケる!
ちょっとしたお知らせです!
どうでも日記→プラチンブリの病院。
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イベント紹介(タイ人のみ?)→RUN BIKE FIGHTING STROKE
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どうでも日記2024年5月1日 カオイトー自転車練習の後で。
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自転車練習2024年5月1日。@KHAO ETO
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自転車イベント紹介→Bike for King
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2024年4月練習記録。
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どうでも日記2024年4月28日 ぼっち活!→バンプラ自転車練習の後でカフェ・お参り・ランチ。
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自転車練習2024年4月21日。@バンプラ4回目(チョンブリ)
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自転車イベント紹介→J-PARK SRIRACHA BIKE RACE
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自転車練習2024年4月21日。@HHBL
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自転車イベント紹介→Bike Rally 2024
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自転車練習2024年4月16日。@地味プラチンブリ。からのバンコク。
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自転車イベント紹介→RLK 16 (THAILAND)
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日本一時帰国終了。タイに…帰ります。
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日本一時帰国 お買い物♪
シーズンインしました (?)
あさひでスポーツバイクを買うのを後悔
2024年3月練習記録。
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クロスバイクで落車 グレーチング憎し
画風を変えてみた & 自転車は進化している🤩🚲
6年ぶりのチューブ交換…
ナポリピザ優勝店のGino Pizza Napoletanaでイタ飯ランチ
100均耐震ジェルでバーハンドルの振動を減らす
ツアー・オブ・カムイ新篠津村大会(ロングコース 80km)に参加
ブルホーンの改良型・・・片手で前後シフト
ブルホーンの改良型・・・逆さハンドル!?
ホリゾンタルフレームとスローピングフレーム
駆動系を綺麗にしてやった
大学の街のロードバイク店と、テラスでワンコとランチの店へ